趣味の園芸 やさいの時間ハーブ術その2 からだをじんわり温める
2017年2月27日放送 NHK総合田代さやか ユージ 加藤正明 酒井千佳 外山たら
このハーブの足浴とハーブ石けんの作り方を聞いて、とても興味深いと感じました。
自宅で気軽に試すことができそうですし、ハーブの香りや効果を楽しめるのが魅力的ですね。
まず、ハーブの足浴の方法ですが、ローズマリーやセージ、タイムなどのハーブを使って湯を作り、足をつけるというものですね。
これは血行促進や殺菌効果を期待できるそうです。
ハーブを用いることで、よりリラックスできるかもしれませんね。
また、ハーブ石けんの作り方もとても面白そうです。
好みのハーブを使用して香りをつけたり、抽出したハーブティーを使用したりすることで、個性的な石けんを作ることができそうですね。
自分好みの形やデコレーションを施すこともできるので、オリジナリティにあふれた石けんが完成するでしょう。
これらの方法を試してみることで、ハーブの効果と香りを楽しむことができるのではないでしょうか。
自分自身のリラックスタイムに取り入れるだけでなく、手作り石けんを贈り物にしたりするのも素敵なアイデアですね。
ぜひ試してみたいと思います。
#セージ #タイム #ローズマリー
